バランスボール運動でトレーニング

少人数で安全に運動でき効果も期待

運動が苦手でも取り組みやすい

フィットネスサロンオリーヴでは、誰でも安全に取り組めて効果が高いバランスボールトレーニングを導入しています。

ゆらぎのあるボールの上で体を動かすことで、日常生活に欠かせない“体の軸”を自然に鍛えられるのが特徴です。

ゆっくりした動きでもしっかり効果が期待できるため、

・運動初心者

・体力に自信がない方

・久しぶりに運動を再開した方　

にも無理なく継続していただけます。

楽しいから続けられるフィットネス

一人ひとりに合わせたサポートでケガをしにくく安全

  • 代謝UP‼脂肪燃焼‼

    弾む・転がる・支えるといった動きが多く、音楽にのって楽しめます。

    「気づいたら汗だく！」という声も多数！！

    正しいフォームで、無理なく楽しく動けるよう丁寧にサポートいたします。


    ダウンロード (3)

  • こんな方におすすめ！

    姿勢を良くしたい

    体幹を強くしたい

    ぽっこりお腹を引き締めたい

    腰・肩まわりを楽にしたい

    楽しく続く運動を見つけたい

    産後の体力づくりをしたい


    ダウンロード (4)

CHECK!

バランスボールの主な効果

音楽に合わせて楽しく運動

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    姿勢改善・体幹強化

    バランスボールは座っているだけでも体幹が働くため、姿勢のゆがみ改善に効果的。
    猫背や反り腰が気になる方にもおすすめです。


  • 1920石圧縮

    POINT02

    インナーマッスルがしっかり活性化

    体の奥にある筋肉を優しく刺激し、腰痛予防・転倒予防にも役立ちます。
    しなやかで疲れにくい体づくりをサポート。


  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    ケガをしにくく安全

    トランポリン・ストレッチとの組み合わせで相乗効果

    オリーヴならではの「トランポリン × バランスボール」で、姿勢・体幹・代謝を総合的に整えるメニューをご提供します。

    関節に負担の少ないやさしい動きが中心。
    体の硬い方や高齢の方でも安心です。




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筑紫野市で運動といえばフィットネスサロン オリーヴ

色々なフィットネスをご準備しています！

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092-285-8126
営業時間 9:00～21:00（19時以降の来店は要予約）

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フィットネスサロン オリーヴ

住所

〒818-0056

福岡県筑紫野市二日市北2-12-3

レナジア二日市2階

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電話番号

092-285-8126

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営業時間

9:00～21:00　（19時以降の来店は前日までの要予約となります）
定休日 日,祝
代表者名 藤井 進二
最寄りの施設 西鉄二日市駅

西鉄二日市駅から来られる方


西鉄二日市駅東口を出たら、イオン二日市店を左に見ながら、まっすぐ大きな道へ出ます。

セブンイレブンを左に曲がり、そのまま直進。

しばらく進むと左手に「ほっともっと」や「佐賀銀行」が見えてきます。

そのまままっすぐ進むと京町交差点が現れます。

フィットネスサロン オリーヴはその京町交差点の角にある建物の2階です。


3号線から来られる方


3号線「君畑交差点」を西鉄二日市駅方面へ曲がり、シャトレーゼさんを通り過ぎるとファミリーマートさんのある「京町交差点」が現れます。

ファミリーマートさんの道を挟んだ角の建物の2階です。

特徴

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