バランスボールで体幹を鍛える｜筑紫野市二日市にあるジムならフィットネスサロンオリーヴ

お腹周りの脂肪や下半身太りにお悩みの方に向けて、快適に身体を動かしながら健康的な体型を目指せるフィットネスプログラムを提供しております。年齢とともに脂肪がつきやすくなるお腹周りや太もも、お尻を中心に、全身の筋肉をバランスよく使うことができるケア・トランポリンを活用しているのが特長です。トレーニング前には関節や筋肉の可動域や柔軟性をサポートするため、ストレッチを丁寧に実施します。

トランポリンの反動を活かしたトレーニングは、有酸素や筋力トレーニング、体幹を自然に組み合わせたもので、年齢や体力に関係なく、簡単に身体を動かせるのがポイントです。「体力に不安がある」「ダイエットが長続きしない」という方は、一度ご相談ください。サロンには水素水サーバーを設置しているため、トレーニング後にはリラックスしながら水素水の吸入ができます。