体幹を強化するなら｜福岡にあるジム｜フィットネスサロンオリーブ

“鍛える”より、“自然に使える体幹”へ

頑張りすぎない体幹づくり

オリーヴでは、激しい筋トレではなく、「立つ・歩く・支える」といった日常動作を大切にした体幹づくりを行っています。

トランポリンのやさしい揺れによって、自然とお腹・背中・骨盤まわりの筋肉を刺激。

運動が苦手な方や体力に不安がある方でも、安心して取り組めます。

「姿勢が気になる」「転びやすくなった」「腰が疲れやすい」そんなお悩みの方におすすめです。

CHECK!

こんなお悩みありませんか？

・最近つまづきやすい　
・猫背が気になる
・長く立つと腰が疲れる
・片足立ちが不安
・座っている姿勢が崩れやすい
・運動不足が気になる
・お腹に力が入りにくい

POINT01

姿勢を支える力をサポート

体幹は、姿勢を安定させる大切な部分です。
体幹を意識して動くことで、猫背や前かがみ姿勢の改善につながります。
トランポリン運動では、自然とバランスを取ろうとするため、無理なく体幹を刺激できます。

姿勢改善ならオリーヴで！
POINT02

ふらつきにくい体づくり

バランス感覚を使うことで、転倒予防にもつながります。
特にシニア世代では、「歩く時の不安感が減った」という声も多くいただいています。
激しい運動ではなく、やさしい運動なので安心です。

バランス力を鍛えるメリット
POINT03

腰や肩への負担軽減にも

体幹が安定すると、日常動作の負担が分散されやすくなります。
「立ち上がりがラクになった」「長時間座っても疲れにくくなった」という方もいらっしゃいます。
無理なく続けることで、少しずつ変化を感じられます。

運動不足が腰痛膝痛を招く？！

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092-285-8126

営業時間 9:00～21:00（19時以降の来店は要予約）

Access

フィットネスサロンオリーヴ

住所	〒818-0056 福岡県筑紫野市二日市北2-12-3 レナジア二日市2階 Google MAPで確認
電話番号	092-285-8126 092-285-8126
営業時間	9:00～21:00　（19時以降の来店は前日までの要予約となります）
定休日	日,祝
代表者名	藤井進二
最寄りの施設	西鉄二日市駅

西鉄二日市駅から来られる方

西鉄二日市駅東口を出たら、イオン二日市店を左に見ながら、まっすぐ大きな道へ出ます。

セブンイレブンを左に曲がり、そのまま直進。

しばらく進むと左手に「ほっともっと」や「佐賀銀行」が見えてきます。

そのまままっすぐ進むと京町交差点が現れます。

フィットネスサロンオリーヴはその京町交差点の角にある建物の2階です。

3号線から来られる方

3号線「君畑交差点」を西鉄二日市駅方面へ曲がり、シャトレーゼさんを通り過ぎるとファミリーマートさんのある「京町交差点」が現れます。

ファミリーマートさんの道を挟んだ角の建物の2階です。

フィットネスサロンオリーヴのこだわり

姿勢の悪化や筋力低下などに対応したサポートを福岡で提供

手すり付きのトランポリンを使用してフィットネスを実施

高齢者に見られる姿勢の悪化や筋力低下は、見た目だけでなく日常生活の動作にも影響を与える要素です。当サロンでは、こうした身体の変化に寄り添いながら、無理なく続けられるトレーニングプログラムを提供しております。認知症予防も期待されるケア・トランポリンを活用したフィットネスプログラムが特徴です。「足がもつれることが多くなってきた」「膝関節の痛みが不安」などという方は、お気軽にご連絡ください。

使用するトランポリンは手すり付きの設計で、身体を動かすことが苦手な方や高齢の方でも不安なくご利用いただけます。トランポリンの不安定な足場の上でリズムよく身体を動かすことで、体幹や筋力の強化を目指します。さらに、足裏への刺激が脊髄を通じて脳を活性化させる働きがあるため、認知機能の維持にも期待できます。